| Bianca , 2.3.2002 10:02 |
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| Körperfett |
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Hallo,
ich bin echt geschockt. Trotz einem ganz guten Gewicht (68 kg bei 172 cm) habe ich einen Körperfettanteil von 33 % *Horrror* Wie krieg ich das am besten in den Griff? Liegt es allein an der Ernährung? Viele Grüße, Bianca |
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| , 2.3.2002 10:46 |
| Homepage: ICQ:0 |
| Re: Körperfett |
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das kann nicht stimmen.
bei der grösse und gewicht ist höchstens körperfettanteil von 20% drin. |
| Antworten |
| BIanca , 3.3.2002 12:27 |
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| Re: Re: Körperfett |
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Leider sagt die Waage aber was anderes :-)
Bianca |
| Antworten |
| , 4.3.2002 9:01 |
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| Re: Re: Re: Körperfett |
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Hi,
geh mal zur Apotheke und lass Dir Dein Körperfett an Referenz-Gerät messen. Das müsste Klarheit bringen. |
| Antworten |
| Christian , 8.4.2002 22:39 |
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| Re: Körperfett |
| Moin Bianca wenn du dein Fettwert reduzieren willst hätte ich dort was für dich. Schick mir einfach deine Adresse und ich schicke dir ein paar informationen zu dann kannst du entscheiden ob es etwas für dich ist oder nicht. Danke und warte auf antwort |
| Antworten |
| Susanne , 9.7.2002 15:19 |
| Homepage: ICQ:0 |
| Re: Re: Körperfett |
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Hi,
mir geht's ähnlich. Ich bin 35, wiege 56 Kilo bei 1,60 m und mein Körperfettanteil liegt bei 30%. Das frustriert mich doch sehr, denn ich bin kein großer Freund von Süßigkeiten. Irgendetwas mache ich wohl total falsch bei meiner Ernährung, wahrscheinlich treibe ich zu wenig Sport |
| Antworten |
| Antje , 31.8.2002 22:07 |
| Homepage: ICQ:0 |
| Re: Körperfett |
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Hallo Bianca,
ich wiege 67 kg bei 173 cm und habe 31% Körperfett. Das ist ein im Fitness Center ermittelter Wert. Gründe können auch die Hormone sein. Ich muss deswegen 2-3 mal pro Woche mind. 45 min. auf den Crosstrainer oder das Laufband um da Fett zu verbrennen. Ich habe z.B. eine leichte Schilddrüsenunterfunktion; das verlangsamt den Stoffwechsel. Außerdem habe ich Blutgruppe A; viele Vertreter dieser Gruppe haben auch einen trägen Stoffwechsel. Wenn man das also zusammennimmt, dazu bisher wenig Sport, sitzende Tätigkeit, einem Schokoeis nicht abgeneigt. Da hat sich das schnell. Machst Du Sport? Grüße, Antje |
| Antworten |
| Bine , 30.9.2002 13:26 |
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| Re: Re: Körperfett |
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:-) 162cm 59 Kilo bei 34 Jährchen und weiblich und einen Körperfettanteil von 28% :-(
Bin ja froh, daß es da anderen genauso geht, kam mir langsam schon blöde vor, wenn ich irgendwo schrieb ich möchte so 5-6 Kilo abnehmen, da kam dann prommt die Antwort:"Was willst du, nach deinem BMI ist doch alles in ordnung" Grrr, die sehen mich ja nicht! Aber ich fand es ja selber komisch, daß ich mit dem Gewicht bei Kleidergröße 38 bin, wärend meine Schwester (bei Gleichen Messdaten außer 2 Jahre älter) locker größe 36 hat grrrr Jetzt weis ich es mittlerweile :-) sie hat einen Fettanteil von knappen 20% also werde ich ab sofort "Gesünder" Essen und mehr Sport treiben um die Muskeln aufzubauen und das Fett schmelzen lassen. Ciao Bine |
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| Jasmin , 7.6.2003 17:57 |
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| Re: Re: Re: Körperfett |
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Hallo Leute, ich weis nimmer weiter:(( Ich bin jetzt 14 Jahre alt und wiege 55,5 Kg auf 1, 70 Meter, mein Körperfettanteil ist 21,1%.Ich komm mit meiner Figur nicht mehr klar...meine Oberschenckel gefallen mir gar nichtmehr..Ich bin jetzts eit fast eineinhalb Monaten auf trennkost umgestiegen, habe aquch schon fast 4 Kg anbenommen, aber ich fühle mich so schrecklich unwohl und dick...was soll ich machen??? Kann mir jemand einen gutenm Rat geben??? Ich getraue mich nicht mehr im Bikini ins Freibad. Ich habe soclhe Angst, dass die anderen leute mich dick finden...ich treibe zwar Soprt aber ich pack des nicht mehr.... Hat jemand gute tipps???? Ciao Jasmin |
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| Maxi , 13.7.2004 18:13 |
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| Re: Re: Re: Re: Körperfett |
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Also manchmal sagen diese Waagen auch nicht den richtigen Wert. Bin 16, 1.80 groß, wieg etwa 72 kg, dazu Leistungssportler (schwimmen) und soll einen Fettanteil von 28,7 haben -DAS KANN NICHT SEIN!!!!!!! Demnach müsste ich stark übergewichtig sein, bin aber relativ dünn (also eher muskulös) Maxi |
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| , 13.12.2005 12:48 |
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