| Monika , 21.6.2002 15:55 |
| Homepage: ICQ:0 |
| Fasten |
|
Hallo Leute,
ich würde ganz gern mal fasten, aber ich hab da so meine bedenken. Weil ich angst hab das mein Stoffwechsel einschläft. Was meint Ihr zum Thema Fasten. Wie hoch sind die Risiken? oder Was für positive Erfahrungen habt Ihr gemacht? würde mich freuen, wenn mir jemand antwortet. Gruss Monika |
| Antworten |
| Tasy , 24.8.2002 18:02 |
| Homepage: ICQ:0 |
| Re: Fasten |
|
Hallo,
ich habe bereits 2x eine Fastenkur gemacht, Freunde und Bekannte von mir machen regelmäßig 1-2x im Jahr eine Kur. Wenn man das Fasten richtig macht, schläft der Stoffwechsel nicht ein. Der Hunger ist auch tatsächlich weg (kaum zu glauben, aber war). Ich würde Dir das Buch "Wie neugeboren durch Fasten" empfehlen (GU Ratgeber Gesundheit, Autor Dr.med Hellmut Lützner). Das haben meine Bekannten mir am Anfang empfohlen und es ist wirklich ganz klasse. Es erklärt super, wie das Fasten funktioniert (warum man z.B. keinen Hunger hat), welche Fehler man nicht machen sollte und nimmt einem somit die Angst davor. Melde Dich bei mir, wenn Du weitere Fragen hast ;-) Gruß Tasy |
| Antworten |
| Asket , 22.9.2002 11:28 |
| Homepage: ICQ:0 |
| Re: Re: Fasten |
|
Tach auch. Ich faste jetzt den 5. tag im anschluss an eine diät und mein stoffwechsel scheint putzmunter... habe in den letzten 2 tagen 2,8(!) kg gewicht verloren. im schnitt beim fasten bisher 1,1 kg/tag. und ich bin eigentlich nicht mehr weit von meinem idealgewicht entfernt...
wahrscheinlich ist mein stoffwechsel einfach ein hyperaktiver spinner ;) |
| Antworten |
|
<<zurück zum Forum <<zurück zur Übersicht |
| Forum by topwebmaster |