Kathrin ,  25.10.2002 21:55

Homepage:   ICQ:0

ab wann ist körperfett gesundheitsschädlich

Hallo, ich war heute mal wieder im Fitnesstudio. Ich bin 23 J,161 cm und wiege 66 kg. Mich traf fast der Schlag, als ich mich auf die Körperfettwaage stellte. Der Wert zeigte 44 % an. Und ich dachte immer dass ich mich gesund ernähre. Vollkornbrot, obst, gemüse, putenfleich, milchprodukte etc. Was mach ich falsch. Wie kann ich gezielter mein körperfett reduzieren? soll ich evtl. eine diätberatung aufsuchen, obwohl ich mich nicht gerade für fett halte,....jedenfalls bis ich mich auf diese waage stellte.

Antworten

<<zurück zum Forum <<zurück zur Übersicht

Forum by topwebmaster