| Jens Röder , 16.2.2002 11:40 |
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| Körperfett |
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Hallo!
Ich bin 23 Jahre alt, 173 groß und habe einen Körperfettwert von 8%. Nun meine Fragen: 1. Ist das gesund/ungesund? 2. Kann man diesen Wert beeinflussen? Wenn ja, Wie? Schöne Grüße Jens |
| Antworten |
| , 25.4.2002 0:32 |
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| Re: Körperfett |
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Es ist gerade der untere Bereich des "Normalen".
Was man dagegen tun kann? Essen! |
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| Hannah , 14.4.2004 12:44 |
| Homepage: ICQ:0 |
| Re: Körperfett |
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also du liegst mit deinen 8% eindeutig unter den NORM-WERTEN!!! schlank:11-17% normal:18-23% mollig:24-29% dick:30-36% bei so einem körperfettgehalt musst du schon sehr durchtrainiert sein, wenn nicht kannst du dieses Ziel dann schnell erreichen. darum beneiden dich sicher viele doch ich denke nicht das dies so gesund für dich ist... geh mal öfter zu diesen "Fast-Food-Schuppen", die namen möchte ich nicht nennen um andere nicht unnötig in Versuchung zu bringen |
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